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1百合排毒汤7 q7 p0 d! f3 T7 g/ O& n& @1 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: L& }/ Z+ j! X& Q0 O4 q! U7 f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- R8 d, U0 J' `9 M' A方法;用水煎服,一周一次
- b4 \9 D3 b4 v/ n. Z5 m. C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 x1 R I) \1 c/ }9 A1 W2玉米须菊花茶- _7 |) N* b1 E* {/ T2 A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) u$ e a/ r# |& I T C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: v. M6 u. l6 m# Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 s0 W' w* E& j0 [$ O/ M
当做平时茶饮+ b, u* o8 J- I8 d$ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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