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1百合排毒汤' M4 {! c: `( m7 p. S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- o9 k/ a. l% R }( ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& g: L$ r8 s% o: ~- R) t
方法;用水煎服,一周一次
6 B" {+ t6 ^. X' p J. Y; @* w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 A) |' v! z' I
2玉米须菊花茶- v2 Q& s! A. d$ k+ Y5 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 x) D0 ?+ }& j- ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ?1 X! R2 I: Z+ U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' t8 `2 X4 c8 {- W7 Z当做平时茶饮
% C3 e7 V. V& Y1 \# z9 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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