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1百合排毒汤
. l* S6 B6 d7 h2 [2 T. r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) N, ~: d" d) B& V; e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 X" X1 V4 l; }$ A6 _
方法;用水煎服,一周一次
3 u" q# `0 e' a$ g, Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ r. O, l8 R! P! W
2玉米须菊花茶( g6 S4 e$ M* E4 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 ]' E9 L* J5 \: d; r& ~" `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 m: `' y9 [3 i3 I4 _8 \& R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ J" l. o$ `. C! l9 C, l- u/ o当做平时茶饮
- H! g) K) g- n7 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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