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1百合排毒汤) ]& Q+ F) _) Y0 i6 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 K7 `& e, Y0 H! {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ I$ [' y% U" X- Y( n
方法;用水煎服,一周一次
- N, L) c, I1 @ g/ g: R9 y$ C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 \6 H% \/ e0 I4 x4 r: i
2玉米须菊花茶6 \( B& K! l, L' U& Z4 b3 C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! v3 U) K& F# s1 l) w2 X2 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) b9 d g R& h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! S9 x! g* F9 M, ]/ u ]) [
当做平时茶饮
/ b8 U0 X# }0 t! L( T& C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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